蓝莓蛋糕怎么做
最近10天,全网的热门话题主要集中在美食制作、健康生活和节日庆祝等方面。其中,蓝莓蛋糕因其口感细腻、营养丰富,成为了不少烘焙爱好者的首选。本文将为大家详细介绍蓝莓蛋糕的制作方法,并附上相关的数据和建议。
一、蓝莓蛋糕的制作材料

| 材料名称 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|
| 低筋面粉 | 150克 | 过筛备用 |
| 鸡蛋 | 3个 | 室温 |
| 细砂糖 | 100克 | 可根据口味调整 |
| 无盐黄油 | 80克 | 融化 |
| 蓝莓 | 200克 | 新鲜或冷冻 |
| 牛奶 | 50毫升 | 室温 |
| 泡打粉 | 5克 | 可选 |
二、蓝莓蛋糕的制作步骤
1. 准备工作:将烤箱预热至180℃,烤盘内铺上烘焙纸,蓝莓洗净沥干水分备用。
2. 打发鸡蛋和糖:将鸡蛋和细砂糖放入搅拌盆中,用电动打蛋器高速打发至颜色变浅、体积膨胀,约5分钟。
3. 加入黄油和牛奶:将融化的黄油和牛奶缓缓倒入蛋糊中,继续低速搅拌均匀。
4. 拌入面粉:将过筛的低筋面粉和泡打粉分次加入蛋糊中,用刮刀轻轻翻拌至无干粉状态。
5. 加入蓝莓:将蓝莓轻轻拌入面糊中,注意不要过度搅拌,以免蓝莓破碎。
6. 烘烤:将面糊倒入烤盘,放入预热好的烤箱中层,上下火180℃烘烤30-35分钟,或用牙签插入蛋糕中心,拔出无粘附物即可。
7. 冷却:烤好的蛋糕取出后放在烤架上冷却,待完全冷却后脱模切块。
三、蓝莓蛋糕的营养价值
| 营养成分 | 每100克含量 | 功效 |
|---|---|---|
| 热量 | 约250千卡 | 提供能量 |
| 蛋白质 | 5克 | 促进肌肉生长 |
| 脂肪 | 10克 | 维持身体机能 |
| 碳水化合物 | 35克 | 快速补充能量 |
| 膳食纤维 | 2克 | 促进消化 |
| 维生素C | 8毫克 | 增强免疫力 |
四、蓝莓蛋糕的小贴士
1. 蓝莓的选择:新鲜的蓝莓口感更佳,但冷冻蓝莓也可以使用,无需解冻直接加入面糊即可。
2. 面糊的搅拌:拌入面粉时动作要轻柔,避免面糊起筋,影响蛋糕的松软度。
3. 烘烤时间:不同烤箱的温度可能有所差异,建议在最后5分钟观察蛋糕上色情况,避免烤焦。
4. 保存方法:蓝莓蛋糕可冷藏保存2-3天,食用前可微波加热10秒,恢复松软口感。
五、结语
蓝莓蛋糕不仅制作简单,而且营养丰富,适合作为早餐或下午茶的点心。希望这篇文章能帮助大家轻松做出美味的蓝莓蛋糕,享受烘焙的乐趣!
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